Yoga Privado: para Corporaciones
¿Usted o sus empleados están sufriendo de ansiedad o estrés por el trabajo?
¿En qué consiste?
En sesiones de yoga para corporativos, el enfoque es reducir tensión emocional y muscular de los empleados. Las sesiones se basan en ayudarlos a entender su cuerpo y mente, también en cómo evitar que lleguen a sentir estrés en el trabajo, por medio automasajes, ejercicios de respiración y meditación.
Cualquier contenido se puede personalizar, según las necesidades especificas de su personal. Y se puede llevar acabo con ropa de trabajo cómoda y en espacios de trabajo tan limitados como un pasillo o tan extenso como un centro de entrenamiento corporativo.
Beneficios:
- Reducción y alivio de estrés, depresión y ansiedad
- Alivio de fatiga crónica
- Incremento de creatividad
- Desarrollo de conciencia en enfoque
- Incremento de productividad
- Eleva la moral
- Menos días de enfermedad por el desarrollo de una mejor salud mental, corporal con yoga y meditación
- Reduce el riesgo de accidentarse en el trabajo, por la flexibilidad y fortaleza de los músculos que se gana con la práctica de yoga
- Incrementa la felicidad, por lo cual adquieren una actitud más positiva y resulta en el buen ambiente de trabajo
