¿Qué es Yoga Terapéutico?
Se basa en la filosofía de el yoga tradicional y adapta sus técnicas clásicas, como las posturas, ejercicios de respiración, relajación profunda y meditación.
Se le da especial relevancia al alineamiento corporal en las posturas de yoga y puede haber mayor uso de apoyos (como cobijas para sillas, cinturón o incluso si hace falta la pared).
Los beneficios de este servicio de yoga terapéutico pueden ayudarlo a retrasar alguna cirugía músculo-esquelética y las lesiones a través del movimiento.
Con yoga terapéutico aprendes a tratar el dolor y las molestias relacionadas con la rigidez, músculos tensionados u otro envejecimiento degenerativo como la artritis.
" Todo ser humano es
el autor de su salud
o enfermedad "
- Buddha